Путешествия

Упаковать аптечку путешественника

1 Упакуйте базовые препараты: Ибупрофен 400 мг (боль и температура), Лоперамид (диарея), Цетиризин (аллергия), Омепразол (изжога).
2 Добавьте средства первой помощи: стерильные бинты, пластыри разных размеров, антисептик (Хлоргексидин 0.05%), медицинские перчатки.
3 Возьмите лекарства от укачивания (Драмина или Авиа-море) если планируете поездки на пароме или серпантинные дороги.
4 Включите солнцезащитный крем SPF 50+, средство от комаров с DEET не менее 30%, антигистаминный гель при укусах.
5 Если принимаете рецептурные препараты постоянно, возьмите запас на весь срок поездки плюс 5 дней и копию рецепта на английском.
6 Упакуйте тонометр и глюкометр при наличии соответствующих заболеваний — сервисные центры за рубежом найти сложно.
7 Сохраните фото всех препаратов с торговыми названиями в телефоне — это поможет купить аналоги в иностранной аптеке.