Назад к поиску
Красота

Сделать интенсивное увлажнение кожи тела

  1. 1 Используйте мягкий гель для душа без мыла с нейтральным pH (например, Dove или CeraVe Body Wash), избегая щелочного мыла.
  2. 2 Принимайте тёплый (не горячий) душ не дольше 10 минут — длительный горячий душ смывает защитный жировой барьер кожи.
  3. 3 Сразу после душа, пока кожа ещё немного влажная, нанесите масло для тела или плотный крем-масло с маслом ши.
  4. 4 Особое внимание уделите зонам с тонкой кожей: голени, предплечья, руки — они сохнут быстрее всего.
  5. 5 Для рук наносите крем после каждого мытья — держите небольшой тюбик крема у каждой раковины.
  6. 6 Используйте увлажнитель воздуха в спальне в отопительный сезон — сухой воздух сильно обезвоживает кожу.
  7. 7 Добавьте в рацион жирные кислоты Омега-3 (рыбий жир, льняное масло) — они поддерживают гидробаланс кожи изнутри.